糖尿病还特别瘦，可能饮食规划要改善

戴泵君

虽然大多糖友都偏胖，但也有部分糖友体形并不胖，甚至属于消瘦型糖友，对于这部分糖友可适当放宽热量摄入的限制，但一样需要控制饮食，否则会导致血糖失控。

热量摄入

偏瘦糖友热量的摄入较其他糖友有所增加，每日应摄入总热量可用每日每千克体重需热量×标准体重，同时可适当摄入维生素和铁等微量元素。

蛋白质摄入

消瘦型糖友还得适当增加蛋白质的摄入，一般以每千克体重增加1.2~1.5g为宜，且蛋白质的来源应选奶制品、豆制品、瘦肉、禽蛋等。

限制脂肪

消瘦型糖友同样要限制脂肪的摄入，包括油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂肪、高胆固醇的食物，应尽量少吃或不吃。

餐次分配

有条件的应尽量做到少吃多餐，这样可确保膳食量的充分摄入，又不会因一餐进食太多而导致餐后血糖迅速升高。

消瘦型糖友在采用这些饮食原则的时候也应注意检测体重，因为体重是会波动的，糖友应根据体重的变化及时调整饮食，以免影响血糖的控制。

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