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都怀孕了，应该不能做家务了吧，倒也没这么夸张，孕妇孕期还是可以适当做一些家务的，高血糖孕妇也一样糖妈只要血糖控制得稳定，在家里也能做一些运动量较轻的家务，但太过劳累，动作幅度太大的家务，是绝对不合适的，下面就列一些糖妈能帮助做的家务，以及做家务时要注意的事项吧。 扫地和擦地糖妈在选购扫地和擦地的工具的时候，尽量要选高度在胸部到脖子之间的扫把和拖把，同时要避免在打扫过程中采用蹲下或跪在地上的姿势。因为这些姿势不仅会挤压到腹部，还可能让糖妈的膝盖或腿部刮伤，即使是小伤口也可能给糖妈造成大感染，所以糖妈一定要重视！ 洗衣服糖妈可以手洗衣物，但仅限于贴身的小衣物哦，大件的衣物最好还是用洗衣机。晾衣服应选用升降的晾衣架，避免上伸腰的动作拉到腹部。如果在洗衣服晒衣服过程中感觉到累了，一定要停下来休息，千万不要站太久，否则会造成下半身水肿哦。 做饭做饭得到孕中期才能让糖妈亲自动手，因为此时基本度过妊娠反应强烈的阶段啦，对油烟味不会那么敏感了。做饭所需时间可能会比较长，那洗菜、择菜的过程都可以坐在椅子上进行，这样可以避免疲劳和水肿。炒菜过程注意不要让锅台压迫到肚子哦。 擦桌子和洗碗糖妈做家务主要要注意拉伸幅度不要太大，所以餐桌面积如果较大时，糖妈可以一部分一部分地擦，多移动身体，别让腹部紧靠桌面。 另外像整衣服、理房间这些家务，糖妈都要记住能坐着绝不站着，动作尽量缓慢，千万不能受伤，对自己的要求也不要太高。毕竟身体的灵活度肯定不如之前，可以让丈夫和其他家人一起加入家务行列。 部分图片来源网络如有侵权联系删除
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发表于 2019-11-27 16:24:19
