适当吃橡子可有效促进儿童糖友的智力发育

戴泵君

橡子外壳坚硬，为棕红色，橡子仁中含有丰富的淀粉、油脂、蛋白质等营养元素，糖友们食用后有一定的好处。

橡子富含油脂，有利于脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的糖友都有很好的补养作用。

橡子具有独特的生物功能因子，可以有效抵抗、缓解和预防铅等重金属物质对人体的侵害，提高人体免疫力，并能促进儿童糖友的智力发育。

需要糖友注意的是，肝功能不好糖友不宜食用橡子。能食用的糖友要适量食用，每次食用量不宜超过10颗。

部分图片来源网络如有侵权联系删除

转载或引用请注明文章地址

文章地址：http://tnbjl.com/thread-807-1-1.html

积极向上

谢谢楼主分享经验。