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糖尿病对眼睛的损害也是不容小觑的，可能会出现白内障、青光眼、眼肌神经损害、玻璃体混浊等情况，而糖尿病性视网膜病变是比较严重的并发症，最终可能导致失明，所以有眼病的糖友一定要搭配好饮食，控制好自己的病情。 饮食禁忌患有眼病的糖友忌吃辣椒、葱、蒜等辛辣的食物，否则容易引起视网膜出血。油炸食品及肥肉等油腻食品会阻碍晶体纤维蛋白吸收，也一定要少吃。 适宜饮食可以多吃些叶黄素丰富的食物如菠菜、西蓝花、芥蓝等。对视网膜黄斑有重要保护作用，同时还能预防眼疾。还要适当补充含维生素B1的食物如谷类、豆类、干果、酵母等。尤其是感染、并发其他疾病或疾病控制不佳的情况下，更要吃些富含维生素B1的食物。 管理要点患有眼病的糖友一定要定期检查，刚患糖尿病的糖友就得全面检查眼部，包括视力、眼压、结膜、角膜、虹膜、晶状体、玻璃体及眼底检查等，之后每年复查一次。而出现视网膜病变者则需每年复查多次，一旦眼睛有不适就得立即检查。另外要注意不要长时间看电脑，糖友如果时常需要看电脑，则每隔一小时就得起身休息，看看远处的树木、眨眨眼、做做眼保健操，帮助缓解眼部疲劳。 保护方法糖友在休息时候，可以按揉鱼腰穴，缓解眼睛干涩模糊，鱼腰穴位于额部，瞳孔向上直指眉毛的正中间，左右各有一个，揉按还有安神效果，糖友可用指腹揉按此穴，每次1~3分钟。 部分图片来源网络如有侵权联系删除
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发表于 2019-10-28 14:03:23
