女糖友别错过，吃它还可以美容养颜

戴泵君

杏桃的果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用，因此，患有心脏病的糖友可以经常吃些杏桃。

因为杏桃含有丰富的维生素C和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性， 高胆固醇的糖友平时也可以选择吃些杏桃来降低胆固醇。

杏桃中的维生素含量非常高，尤其是维生素B17，维生素B17是一种有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害，糖友可以适量食用。

杏桃富含维生素E，具有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，适合爱美的女性糖友食用。

特别要提醒的是，湿热体质的糖友不宜食用杏桃。正常糖友也要适量食用，每次食用量控制在50克左右。

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