它是高血压的天使，糖尿病的恶魔

戴泵君

很多人都喜欢吃柿子，

其实柿子对人体有很多功效。

新鲜的柿子中有着凉血止血的作用，

可用于咽干、口舌生疮等。

且柿蒂也有止血的作用。

柿子还可以帮助降低血压的，

对高血压患友是非有益。

由于柿子中含有钙、碘、磷、

铁和多种维生素等成分，

有助于软化血管，增加冠状动脉流量，

并且能活血消炎，改善心血管功能。

可柿子虽有万般好，

却不适合糖友们食用。

柿子中因含10.8%的糖类，

其所含糖分比一般的水果高。

且大多为简单的双糖和单糖

(如蔗糖、果糖、葡萄糖),

吃后很容易使血糖升高。

对于糖友而言,

尤其是血糖控制不佳的糖友更有害的，

因此糖友最好不吃。

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文字来源书本《糖尿病害怕我们这样吃》

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小飞侠

不能吃，正常人吃多了也不消化