糖尿病妈妈月子期间的注意事项有哪些？

糖人街

糖尿病妈妈月子期间的注意事项

“糖妈妈”是目前越来越普遍的一个现象，产后糖尿病的妈妈怎么吃才能保证营养供应充足，同时不能加重糖尿病的病情呢，

需要注意以下几个原则：

1.保证营养全面，还要保证热量供应充足

产后身体恢复的过程中所需要的能量一般情况下要比平常的女性高，对于优糖尿病的妈妈，推荐摄入的能量在2500千卡每天。饮食中选用升糖指数速度慢的食物，比如粗粮、豆制品、蔬菜，鱼类。

2.保证蛋白质摄入

蛋白质是妈妈身体康复和生产好的乳汁的重要物质，蛋白质要占到每天饮食的15%左右，哺乳期的妈妈每天应使用1.5g/kg的蛋白质，如一个60kg的妈妈每天需要的蛋白质的量为90g。

3.控制脂肪摄入。

产后身体恢复的过程中所需要的能量一般情况下要比平常的女性高，对于优糖尿病的妈妈，推荐摄入的能量在2500卡每天。饮食中选用升糖指数速度慢的食物，比如粗粮、豆制品、蔬菜，鱼类。

4.充足的膳食纤维。

产后身体恢复的过程中所需要的能量一般情况下要比平常的女性高，对于优糖尿病的妈妈，推荐摄入的能量在2500卡每天。饮食中选用升糖指数速度慢的食物，比如粗粮、豆制品、蔬菜，鱼类。

5.饮食的餐次和每天的能量安排

产后身体恢复的过程中所需要的能量一般情况下要比平常的女性高，对于优糖尿病的妈妈，推荐摄入的能量在2500卡每天。饮食中选用升糖指数速度慢的食物，比如粗粮、豆制品、蔬菜，鱼类。

6.哺乳前注意饮食

对于进行注射胰岛素治疗的妈妈，为了避免糖尿病的发生，哺乳期的妈妈应哺乳前应适当饮食，避免低血糖的发生。

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万象域

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