糖尿病血糖老是降不下来，看看有没吃了这些东西

小糖人

干果

干果虽然含有的纤维以及维生素比较优质，医生建议糖尿病患者，尤其是2型糖尿病的患者，一定要谨慎一些，避免食用。因为在制作干果的时候，把干果的水分水分全部脱失之后，干过自身的糖分就会变得非常浓缩。糖尿病患者吃干果，就会让体内的血糖水平骤然升高。

细加工米面食品

现在的人都比较喜欢惊喜的食品，但是对于糖尿病患者来说，过于精细的米面食品含有的潭水化合物非常多，被人消化吸收之后，就像吸收糖分一个概念一样，就会干扰到体内血糖的水平。医生建议糖尿病患者，最好别吃精加工的食品，可以吃一点全谷类食品，例如：燕麦。

全脂奶

全脂奶制品里边含有的饱和脂肪酸居多，它们会让坏胆固醇的数量增加，对于胰岛素的分泌也会有抑制效果，大大地提高了身体患上心脏疾病的可能。医生建议糖尿病患者，全脂酸奶，全脂牛奶，全脂奶酪等这些食品，最好可以做到视而不见，如奶油，全脂酸奶，冰淇淋和全脂奶酪等，平时可以喝脱脂牛奶或者低脂乳制品。

糕点

糖尿病患者要忌住甜品、糕点之类的点心，虽然现在的甜品做得越来越讨人喜欢，但是糖尿病患者一定要忍住，因为糕点的碳水化合物、糖分和脂肪含量比较高。

油炸食品

糖尿病患者，如果没有忌住口，经常吃一些吃炸鸡、鸡腿、薯条、薯片等油炸食品，会增加热量的摄入。除此之外，油炸食品里边大多数可能含有比较多的反式脂肪酸，会给糖尿病患者的身体状况带来很大的隐患。

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