糖尿病平时要做好哪些自我监测？

家园卫士

糖尿病患者至少要做好血糖、血压、血脂和体重的自我监测。
（1）血糖监测：
是近十年来糖尿病患者自我管理的重要手段。通过血糖仪对自身血糖水平进行评估。这种方法快捷、准确、可靠，是日常生活和工作中帮助患者随时了解血糖水平的好方法。其最大的益处就在于根据血糖浓度随时调整饮食、运动及药物治疗和判断疗效。
除了儿童、过度年老或视力不佳的患者应在家属帮助下先进行监测外，一般皆可自行使用。
血糖检测次数因人而异，血糖不宜控制的1型糖尿病及胰岛素功能差的2型糖尿病患者，每日可测4—8次，一般选三餐前及三餐后2小时、睡前测定，必要时加测夜里2—3点的血糖，病情稳定后逐渐减少测定的次数，一般一周测4—8次。
（2）血压监测：
伴有高血压的患者要每天监测血压，如血压持续增高，要调整降压药物，使血压控制在正常范围内。
（3）血脂监测：
采用总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等四项，一律采用血清测定。
空腹12小时（可少量饮水）后取前臂静脉血，应有2周时间保持平时饮食习惯，近期内无急性病、外伤、手术等意外情况；取血前24小时内不饮酒、不做剧烈运动；除特殊情况遵医嘱外，取血前最好保持平时的服药。除卧床患者外，一律以坐位5分钟后取血。如果血脂正常，最好3—6个月复查一次。
（4）体重监测：定期监测体重。

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糖三藏

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甜甜圈

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