茶油，改善糖友胰岛素抵抗

戴泵君

茶油里面含有丰富的脂肪酸，

伴随着血脂异常的糖友们

在食用茶油之后，

总胆固醇、低密度脂蛋白脂

水平下降的幅度会比血脂正常者大。

临床调查发现，

经常食用茶油能够降低糖友

空腹血糖和餐后2小时血糖，

利于改善糖友胰岛素抵抗，

进而防治糖尿病。

茶油里面富含蛋白质、脂肪、

维生素B2、烟酸、

多种维生素等营养物质，

具有美容、增强免疫力、

防癌、减肥、增加母乳等功效。

含有角鲨烯、黄酮类物质，

在抗癌、抗炎方面有非常好的作用。

小孩食用具有利气、通便、

助消化、促进骨骼发育的功效。

老年人食用能够去火、养颜、

明目，乌发、抗衰老，预防

高血压、动脉硬化，心血管疾病。

茶油还能够抗紫外线、

防晒斑、去皱等功效，

中国传统中药里面油很多

药膏和药丸都是由茶油调制而成的。

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文字来源书本《糖尿病的养生密码》

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