酸酸甜甜百香果能吃吗，糖友看过来

戴泵君

百香果里面有大量的蛋白质、脂肪、

维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等。

百香果里面没有糖分，

糖友适量吃百香果是没有影响的，

而且还能帮助降低胆固醇，

预防癌症疾病的发生。

百香果的营养丰富，

可以消炎止痛、活血强身、

降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、

消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力。

糖友怎么吃百香果

1直接鲜食。

2制成果汁：

取出果肉放进杯里，

加入水与木糖醇，

搅拌均匀制成果汁。

其还有两个重要功效

1、治疗失眠

百香果除了具有镇定的功效，

还有助于提高睡眠质量，

每晚睡前喝一杯由它泡的茶，

也可帮助入眠。

2、降血压

将百香果洗净切开，

以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，

加入冷开水、柠檬汁、碎冰即可饮用。

果壳除了用于提取果胶、

医药成份和加工饲料外，

也可用于泡酒或泡茶，

以及烹饪菜肴。

转载或引用请注明文章地址

文章地址：http://tnbjl.com/thread-245-1-1.html