皮肤也要与糖对战！

戴泵君

保卫战：皮肤清洁，喜温怕硬

家中如果有年龄较大的糖友

皮肤卫生不处理好

就很容易发生皮肤感染

最常见的就是疖肿、脓肿和癣

这些都是由细菌、

真菌等感染引起的

清洁时应注意水温

一般在38~40℃即可

因为糖友的末梢神经不敏感

对水的高温感觉也不灵敏

水温过高容易被烫伤

同时清洁用品

也要选择中性的洗护剂

防御战：皮肤保湿，内外兼修

秋天本该是温度最宜人的季节

但同时也是最干燥的季节

糖友本身也怕干燥

秋天就更要注意皮肤保湿

糖友应每天多喝水

给体内补充水分，这是内补

洗脸洗澡后还应适当擦一些

乳霜类护肤品

可起到滋润保湿作用，这是外养

如果糖友有脚部皮肤粗糙、增厚、

皴裂（干裂）并有脱皮

则建议到医院进行检查

修补站：“察言观色”

糖友如果皮肤受伤

要学会“察言观色”

看受伤的程度如何

如果只是表皮蹭破一点

伤口不大

可用酒精和棉签对伤口消毒

再涂抹消炎药（如百多邦、达维邦）

如果是比较剧烈的运动损伤皮肤

就需要到医院进行伤口处理

攻坚战：三种防护

糖友日常皮肤防损伤

除了要避免让自己受伤外

还要注意下面三点

防蚊虫

被蚊虫叮咬后抓挠

很容易导致皮肤发生破损

所以被叮咬后止痒是关键

可用风油精、无极膏等

涂在患处，防治抓挠

防汗多

糖友如果出汗多

一定要及时洗澡换衣

否则身体在潮湿温热的情况下

很容易感染真菌

尤其是脚部

所以也要勤洗脚

防暴晒

糖友晒伤可能会出现水泡

水泡破后溃疡或感染

都是不易愈合的

如果发生紫外线过敏

也会有瘙痒的感觉

抓挠后又会导致皮肤破损

所以糖友一定要注意防紫外线

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