你知道海带的功效吗？不仅能降血糖，还能改善耐糖量

戴泵君

海带里面含有海带多糖，

可以让糖友的耐糖量得到改善，

显著降低血糖，

并且对胰岛细胞损伤具有保护作用，

是一种非常适合糖友的保健食品。

海带里面的甘露醇对治疗

急性肾功能衰退、脑水肿、

乙型脑炎、急性青光眼均有效，

非常适合缺碘、高血压、

甲状腺肿大、高血压、

高血脂、冠心病等患友

以及糖友们食用。

海带味咸、性寒，

可以轻坚散结、消痰、利水。

海带里面的海带氨酸具有

降压的功效。

下面为糖友推荐海带的低糖食谱。

一、海带鸭肉汤。

材料：鸭肉，海带，盐，

水淀粉，蛋清，味精，胡椒粉。

二、炒海带丝

材料：海带，大葱，姜丝，

植物油，盐，味精，香菜，

料酒，麻油，醋。

三、海带豆腐汤

材料：海带，冻豆腐，蘑菇，

生姜片 ，植物油，盐，味精。

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