糖尿病交流网--糖尿病家园

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 7328|回复: 4

为什么偏偏就是我得了糖尿病?

[复制链接]

36

主题

38

帖子

180

积分

注册会员

Rank: 2

积分
180
发表于 2019-5-7 07:09:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
当被医生告知我得了糖尿病之后,瞬间手脚发软,当头一棒愣了半天,之前看过糖尿病的并发症,以为别人的病不可能发生在自己身上,我知道很多糖友在确诊糖尿病的时候都无法接受,痛苦不堪,甚至有轻生的念头。也许很多人会抱怨上天的不公平,为什么偏偏就是我得了糖尿病?

但是我们绝不能言弃,世界如此美好,我们不能就此自甘堕落,其实糖尿病并不是罕见病,世卫组织表示中国成年人有5亿处于糖尿病前期,而国际糖尿病联盟最新数据2018年我国糖尿病确诊人数已达1.14亿。也就意味着你坐在公交车上,挤在地铁里,身边站着的或者坐着的有可能就是糖友,只不过谁出门都不会把病历贴脸上。

糖尿病是终生不能治愈的病,但是糖尿病没那么可怕,很多谣言都把它妖魔化了。相反糖尿病是一种很友好的病,因为它是一种可控制的病,而控制权就在自己手中。糖尿病督促你养成良好的生活习惯、适量运动、均衡饮食,时刻监测自己的身体状况。糖尿病“强迫”你戒掉不良的习惯,摆正心态能否说是“因祸得福”呢?

与糖尿病抗争过程,我是异常孤独,我努力寻找糖友,相互安慰和分享抗糖经验,为了让更多糖友获得帮助,我与十几名糖友经过研究决定做一个我们自己的微信订阅号,来分享我们自己的抗糖经历。众人拾柴火焰高,糖友们一起围着这一堆希望之火取暖,但愿它能越烧越旺,永不停息。如果您需要我们的帮助请登录微信搜索公众号: 糖降   并关注,或者扫描下图二维码关注:

糖降 公众号的建号宗旨就是:科学控糖,分享最新的控糖资讯,以及控糖过程的注意事项,让更多人了解和有效控制糖尿病!

科学认识糖尿病,控制住自己的情绪,不良情绪是你健康的“绊脚石”,恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。一生气,血糖就上去,这是很多糖友的切身感受。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时,肾上腺素的分泌增加,间接地抑制胰岛素的分泌、释放。糖友如果出现不良情绪,血糖会短期内升高,且控糖也会更难。

其实糖尿病并不可怕,可怕的是没有一个正确的治疗方法和患者失去信心。糖尿病究其原因,多与不规律、不科学的生活方式有关,所以如果我们想去治疗或调整自己的身体,也应该从改变生活方式开始。这也是我们  糖降  订阅号的主要研究内容,由于篇幅有限,我在这就不能更多阐述了,希望您加入我们的订阅号,查询更多控糖内容。往期内容分享:

1、实物的生糖指数,了解我们日常饮食对血糖的影响
2、糖尿病锻炼应该注意哪些?
3、如何预防糖尿病的并发症?
4、糖尿病患者到底应该怎么吃才健康?
5、糖尿病患者洗澡时应该注意的事项
6、糖尿病患者锻炼指南,不知道血糖如何变化其实很危险
7、如何科学用药遵医嘱?
回复

使用道具 举报

45

主题

65

帖子

368

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
368
发表于 2019-5-9 07:26:28 | 显示全部楼层
写得真好,已经关注了,谢谢分享!
回复

使用道具 举报

0

主题

8

帖子

20

积分

新手上路

Rank: 1

积分
20
发表于 2019-5-12 08:48:42 来自手机 | 显示全部楼层
已经这样了 既来之则安之,勇敢面对。
回复

使用道具 举报

62

主题

112

帖子

475

积分

认证糖友

Rank: 4

积分
475
发表于 2019-5-12 10:23:21 来自手机 | 显示全部楼层
不用怕什么 糖尿病是一种终身疾病,我们一起勇敢面对,有家园在倍感温暖。
回复

使用道具 举报

0

主题

6

帖子

14

积分

新手上路

Rank: 1

积分
14
发表于 2019-5-13 07:08:18 来自手机 | 显示全部楼层
不用怕什么,我们一起勇敢面对。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|糖尿病交流网--糖尿病家园 ( 闽ICP备16032398号-6 )

GMT+8, 2024-12-23 01:20 , Processed in 0.058733 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2027 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表