糖尿病还特别瘦，可能饮食规划要改善
虽然大多糖友都偏胖，但也有部分糖友体形并不胖，甚至属于消瘦型糖友，对于这部分糖友可适当放宽热量摄入的限制，但一样需要控制饮食，否则会导致血糖失控。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200103/8f2db6d7d8e644b4ac7ddf6d7a02653e.jpeg热量摄入偏瘦糖友热量的摄入较其他糖友有所增加，每日应摄入总热量可用每日每千克体重需热量×标准体重，同时可适当摄入维生素和铁等微量元素。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200103/e06b7a8f90ca43a8ae35514ec4f56957.jpeg蛋白质摄入消瘦型糖友还得适当增加蛋白质的摄入，一般以每千克体重增加1.2~1.5g为宜，且蛋白质的来源应选奶制品、豆制品、瘦肉、禽蛋等。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200103/2ca35de4b7884f18af555acc66de7635.jpeg限制脂肪消瘦型糖友同样要限制脂肪的摄入，包括油炸食品、动物内脏、肥肉等高脂肪、高胆固醇的食物，应尽量少吃或不吃。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200103/0a7aa4c0edee4321b40e45a54f7ae430.jpeg餐次分配有条件的应尽量做到少吃多餐，这样可确保膳食量的充分摄入，又不会因一餐进食太多而导致餐后血糖迅速升高。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200103/404d4ccd23e94ad29411c25dd786fc25.jpeg消瘦型糖友在采用这些饮食原则的时候也应注意检测体重，因为体重是会波动的，糖友应根据体重的变化及时调整饮食，以免影响血糖的控制。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200103/a6757f0ac30f409b9d66c20e1b866e22.jpeg
页:
[1]