糖友不小心受伤了？这样吃有助于糖友避免感染
糖友的日常生活除了要警惕血糖升高，还得注意不让自己受伤。因为对于普通人来说可能只是一个小伤口，但对于糖友来说小伤口也有发生严重感染或组织坏死的可能。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191223/15aa68bd30824f92aa1cb0561197ac76.jpeg因为糖友自身的机体防御功能减弱，所以身体的抗感染能力下降，而且高血糖又会使白细胞趋化性下降，吞噬作用减弱，伤口就不易愈合。另外糖友的组织修复功能会受损，也会引起伤口愈合困难的情况。下面给糖友介绍一些当身上有伤口时饮食有什么需要注意的点。当归鲫鱼汤当归鲫鱼汤有补血活血、健脾利湿和中开胃及补益的功效，最主要是它可以助康复很适合老糖友以及病后糖友食用。糖友每次食用应在50g以内。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191223/2bf9b6ab2caf414eaf6a06793989cff6.jpeg糖友可取鲫鱼、当归、黄芪、枸杞以及盐和料酒。食材处理干净后，将将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和清水大火煮沸，改小火煮25分钟。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分钟，再加盐调味即可。富含蛋白质和维生素的食物单介绍某项食物可能太局限了，糖友可以多食用富含蛋白质和维生素的食物，它们可以促进伤口愈合、降低感染几率，如瘦肉、牛奶、蛋类都含有丰富的蛋白质，特别适合糖友在身患伤口的期间食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191223/55e00e7f2e63467cbb8e6d279f633e19.jpeg不过就算是利于伤口愈合的食物，糖友依然要控制量哦，还得注意摄入食物的多样性，各种营养要均衡，这样才是对伤口最有利的。不利于伤口愈合的食物凡是辛辣的、油炸的、味道刺激的都不利于糖友的伤口愈合，如腐乳、葱、辣椒及韭菜等，食用后都容易引发伤口感染，所以糖友在有伤口期间一定要杜绝这类食物。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191223/11ac3ed3b9ac476390ff279463060ce9.jpeg其实最主要的促进伤口愈合的办法，还是要保持血糖稳定。受伤后要做好消毒工作，可用碘酒消毒，然后自然晒干，不要接触水，一定要保持皮肤的干燥和清洁。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191223/94af99c055d14946b3410eafcc00c2e6.jpeg也不要随意使用创口贴或纱布包扎这样会使伤口无法透气，更难愈合。一旦发现伤口持久不愈或是出现越来越严重的迹象，一定要及时寻求医生的帮助，在医生的指导下进行治疗。
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