绿豆挂面——降低血清胆固醇含量
绿豆挂面中含有一种叫植物甾醇的营养成分，可减少肠道对胆固醇的吸收，起到降低血清胆固醇含量的作用。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191029/55bcc3a63d934e578577be0ebc276c78.png绿豆挂面具有消暑止渴，清热解毒的功效，糖友食用它不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191029/2d66bea40159496d8ecb14f6ae6cf0cf.jpeg绿豆挂面中含有球蛋白和多糖，能促进胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐的分泌，并降低小肠对胆固醇的吸收，适合糖尿病并发高胆固醇糖友食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191029/6f000b40a37347bba98aed172c7655e2.jpeg另外，特别要提醒的是，脾胃虚寒腹泻的糖友不宜食用绿豆挂面。正常糖友也要适量食用，每次食用量控制在50克左右。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191029/769d7ec9588e413ea6f78c44a2a74f6d.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191029/009e678165394f00a4b5ec27cb32c0c9.jpeg
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