消化不良的糖友可适量食用沙梨哦
沙梨是一种肉质酥脆细腻的水果，果汁含量也特别丰富，味道酸甜浓郁，还可以养颜排毒，其不仅能够软化血管，还有延缓衰老等保健功效。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191022/ebb8211005cf42aeb5a28e9af1968420.png沙梨中含有丰富的维生素，其中维生素B1能保护心脏，减轻糖友疲劳；此外，还含有维生素B2、维生素B3及叶酸能增强心肌活力，降低血压，对高血压糖友有一定的好处。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191022/cc6b9353f3e04022ba85fde7486436e4.jpeg需要糖友注意的是，沙梨不能跟海鲜一同食用，也不能与鹅肉一起食用。糖友食用沙梨有一定的辅助治疗的作用，但是糖友要适量食用，每次食用量不宜超过60克。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191022/abfa5a8b01e54104b215bbe663373aef.jpeg另外，沙梨果中的果胶含量很高，比苹果更有助于消化，促进大便排泄，适合消化不良及便秘的糖友食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191022/1d02aec486864193a2cbbb782c0c375d.jpeg沙梨性偏凉，若女性糖友经期食用，会使脾胃皆受寒，影响经血的正常排出，除此之外，经期食用凉性食物，还容易加重腹泻的问题，所以经期糖友不能食用沙梨。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191022/5bc88d4996704d3e83b43ad6c5ccbf89.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191022/40f14adeada44fa99537577d5a4d768a.jpeg感谢分享
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