蔓越莓干含糖量很高，糖友要慎食
蔓越莓干有丰富的维生素C、类黄酮素等物质，这些物质是可以抗氧化的，有美容养颜的功效。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191018/62c42f57b6284c6e99f053693a9a292b.png蔓越莓干含有丰富的果胶，果胶不仅有美容养颜的作用，还可以帮助人体排出体内的毒素并且减少体内多余的脂肪。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191018/990584c5835d479cb97412ccf39f53ec.jpeg蔓越莓干含有的成分可以很好的帮助我们预防衰老，减少心血管老化，保护人体的心血管健康。含有的维生素也能补充营养。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191018/a2b5a9bdf54a4e9a811731370a685aef.jpeg因为蔓越莓干含有较多糖分，所以糖友不宜食用。糖尿病对糖的代谢不正常，如果糖友食用含糖分过多的蔓越莓干，胰腺就会提早的功能衰竭，严重时还会导致会导致心脏、肾脏、眼睛等身体其他方面的慢性并发症。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191018/ae8fbfeb4fc245e6a06f5763f55cb87d.jpeg
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