糖友能不能食用有点辛辣的大葱呢？
大葱是我们常见的一种调味料，大葱在饮食上面可能不是很起眼，但是它有很好的养生功效，它能够有效地预防癌症。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190926/f0a8a61df95a47adb7e5de8d6700dc48.png葱作为一种独特的香辣味，来源于挥发硫化物一葱素，能刺激唾液和胃液分泌，增进食欲。虽然糖友需要忌口生冷辛辣的食物，但是不是意味着糖友不可食用大葱。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190926/9eaf26d1484144308f656ac3ac570cc4.jpeg大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经、改善促进循环，解表清热，可减少胆固醇在血管壁上的堆积。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190926/cbee85d3e3f9450897f6261f61cee0da.jpeg此外，大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常食用葱的糖友，即便体脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。且葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、维生素C及钙。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190926/ac332a78a43541a5ba51f6e7052f02f5.jpeg糖友们一天食用葱不宜超过30克。另外，胃肠道疾病尤其是溃疡病的糖友不能食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190926/c3cb6b4aec8b4094b24c7fef7c7ee01a.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190926/d2ade8df1b6949fa8d1b0761ab766b13.jpeg感谢经验分享！
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