酸酸甜甜百香果能吃吗，糖友看过来
本帖最后由 戴泵君 于 2019-7-30 17:06 编辑百香果里面有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等。百香果里面没有糖分，糖友适量吃百香果是没有影响的，而且还能帮助降低胆固醇，预防癌症疾病的发生。 百香果的营养丰富，可以消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力。 糖友怎么吃百香果1直接鲜食。2制成果汁：取出果肉放进杯里，加入水与木糖醇，搅拌均匀制成果汁。 其还有两个重要功效1、治疗失眠百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。 2、降血压将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入冷开水、柠檬汁、碎冰即可饮用。 果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
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