糖尿病不适合吃生姜，看看别中招了！
都说冬吃萝卜，夏吃姜我们经常听到别人在夸一种食物，
说吃了它对身体多好多好，
但其实再好的食物，
总不会所有人都适合吃。
比如生姜或许适合感染了风寒的人吃，
但却不适合糖友们食用。
生姜，别名姜根、百辣云、因地辛等，
其根茎、皮、叶均可以入药。
生姜汁性辛温，驱寒能力强大，
常用于感染风寒之后；
干姜性同属辛温，
可以起到温脾散寒的作用。
总体来说，生姜具有发汗去寒、
祛痰止咳、止呕、促进食欲的作用，
对畏寒的人群也有一定的缓解作用。
生姜是典型的阳性食物，
其热性较很多食物都重，
人吃了会在内里生热，
所以体内有寒气的人正适合食用。
但是体内有热气的人，
就会加重热气，等于是雪上加霜。
糖友吃了生姜，
则可能对血糖控制造成不利影响。
事实上，吃了热性的食物，
对血糖会有直接的影响。
比如2型糖尿病的患者，
通常都具有肥胖、超重的问题，
他们的饮食应该以补肝健脾为主，
需要借助食物来清除体内的热气。
而如果吃了热量较高的生姜，
并不利于他们控制病情，
反而可能导致他们的血糖、血压不稳定。
而如果糖尿病又合并有高血脂，
那么也会加重高血脂。
所以，糖友需要比普通人更注意，
如果是吃羊肉、鸭肉等食物，
必须得用姜来除膻味、腥味，
可以适当放几片，
但是炒青菜、炒菌类（香菇、杏鲍菇等），
可以不放就别放。
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