这些糖尿病常识，糖友应该知道
糖友可以吃水果大众认知是：水果是甜的，肯定含有很多糖分，会加重病情。其实对于糖友来说，水果并不是禁忌，选择食物时，不单纯看甜不甜，重要的是看提升血糖的能力，也就是升糖指数(GI)。当食物的升糖指数越高时，对于病人的血糖就越不利。我们看一组水果和食物含糖指数对比图： 从中不难看出，很多水果的升糖指数比日常食物的更低，所以糖友是可以吃水果的。 血糖并不会越低越好对于糖友来说，身体免疫力本身很低，血糖过低会造成头晕、出汗、面色苍白、脑功能紊乱等症状，严重的甚至会昏迷。血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升，很多患者在治疗时急于求成，想要快速控制血糖，结果用药不准，造成血糖急速下降，出现低血糖。 严重的低血糖会致死，对于糖友这种身体免疫力低的人来说尤甚。所以，控制血糖要有过程，切不可一蹴而就，毁了自己的健康。 年轻人也会得糖尿病近年来我国20岁以下人群患2型糖尿病的比率较前显著增加，糖尿病友也逐渐呈现年轻化趋势。膳食模式发生转变，脂肪供能比不断上升;居民活动量下降，众多糖尿病因素齐聚;饮食不规律、免疫力过低、遗传因素等都是罪魁祸首。 胰岛素不会成瘾治疗糖尿病的核心在于控制血糖，降血糖最主要的决定因素只有一个，就是胰岛素。胰岛素是人自身分泌的一种生理激素，没有胰岛素机体就不能完成新陈代谢，控制好剂量，能够减轻胰脏负担，更好的控制血糖。 胰岛素不是鸦片，没有任何成瘾性!所以不存在胰岛素打了停不下来的情况。不管是1型糖尿病糖友，还是2型糖尿病糖友，都需要谨遵医嘱，使用胰岛素控制血糖。
页:
[1]