你知道海带的功效吗？不仅能降血糖，还能改善耐糖量
海带里面含有海带多糖，可以让糖友的耐糖量得到改善，显著降低血糖，并且对胰岛细胞损伤具有保护作用，是一种非常适合糖友的保健食品。 海带里面的甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙型脑炎、急性青光眼均有效，非常适合缺碘、高血压、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病等患友以及糖友们食用。 海带味咸、性寒，可以轻坚散结、消痰、利水。海带里面的海带氨酸具有降压的功效。 下面为糖友推荐海带的低糖食谱。一、海带鸭肉汤。材料：鸭肉，海带，盐，水淀粉，蛋清，味精，胡椒粉。 二、炒海带丝材料：海带，大葱，姜丝，植物油，盐，味精，香菜，料酒，麻油，醋。 三、海带豆腐汤材料：海带，冻豆腐，蘑菇，生姜片 ，植物油，盐，味精。
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