请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

糖尿病交流网--糖尿病家园

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 307|回复: 0

儿童糖友吃猪肚可助发育哦~

[复制链接]

377

主题

377

帖子

1291

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1291
发表于 2019-9-29 16:18:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等营养成分,具有益气养胃的功效。
猪肚中富含叶酸、烟酸等营养成分,此外还含有钙、铁、锌、硒等矿物质,对儿童糖友的神经系统发育、骨骼发育都有好处。
猪肚可以开胃健脾,帮助增强糖友的胃口以及改善消化不良的现象,对于食欲不振的糖友有一定的辅助治疗的作用。
糖友每次食用猪肚不宜超过80克。另外,需要糖友注意的是,患有糖尿病并发高血脂的糖友不宜食用猪肚。
糖食谱:莲子猪肚汤
【材料】
猪肚300克、莲子100克、料酒2杯盖、生姜2片、盐、鸡精。
【做法】
1、猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。
2、将猪肚、莲子、生姜片入锅,加入清水。
点击添加图片描述(最多60个字)
3、汤沸后,加入2杯盖料酒,大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅,小火10分钟后,将内锅放入外锅加盖焖熟)。
4、1个小时左右,猪肚焖熟煲烂,加盐、鸡精,撒上葱花就可出锅。
图片来源网络如有侵权联系删除

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|糖尿病交流网--糖尿病家园 ( 闽ICP备16032398号-6 )

GMT+8, 2019-10-19 07:41 , Processed in 0.058293 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2027 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表