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说起脸上长痘大家想到的都是“青春痘”，通常发生在正处青春期朋友的身上，但很多糖友年龄都不小了，却依然脸上冒出“青春痘”，这究竟是怎么回事？糖友又该如何应对呢？ 长痘的原因血糖控制不稳的糖友血糖值长期处于偏高状态，皮肤组织的糖原含量就会增高，这为霉菌、细菌的感染创造了良好条件，最终出现脸上长痘，且久治不愈的情况。这就是很多糖友脸上为什么会出现青春痘的原因。 如何应对青春痘？严格控制血糖 只有将血糖控制稳定，才能不给细菌、霉菌提供生存环境，这样就能从根源上解决长痘的问题。另外血糖控制稳定后，原先长痘的痘疤也能尽快得到消除，糖友就能早日恢复白净的脸蛋啦。 不可抓挠 很多人都有摸到疤就想抠的习惯，但糖友可千万得戒掉这个坏习惯，因为不论是新痘或是痘疤，经过抓挠或是抠摸，都可能破损，而糖友一旦让这种伤口出现就很难愈合，而且受伤细菌多还特别容易感染，所以糖友一定要克制住自己的手，切忌抓挠抠摸。 注意饮食运动 除了高血糖容易滋生痘痘外，吃辛辣、油腻的食物也会容易长痘，而且这类食物还不利于血糖控制，所以糖友一定要忌食刺激性食物。可以通过规律饮食、清淡饮食并结合适宜的运动，来防止痘痘的产生，以及尽快消除痘印。
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发表于 2019-12-28 15:31:29
