糖友要想摆脱口腔溃疡，得先控制血糖

戴泵君

很多糖友因被限制饮食已经很不愉快了，有些还时常要承受口腔溃疡带来的无法好好进食的痛苦，简直忍无可忍。和非糖尿病朋友不同的是糖友口腔溃疡其实并不单是因上火造成的，血糖不稳更是造成口腔溃疡的重要原因！

糖友的身体本身就容易导致伤口愈合慢，而血糖不稳定的情况下，口腔黏膜上的葡萄糖也会比较多，也就容易让细菌滋生繁殖，从而导致了口腔溃疡的反复出现，并且久治不愈。所以糖友要想治疗口腔溃疡，首要的就是要控制好血糖，另外再对口腔溃疡针对性治疗，这样就能更快的治愈好口腔溃疡。

营养均衡

糖友如果过于严格的控制饮食很可能会导致营养不良，也就更容易出现口腔溃疡的情况。脂肪、肉类都应适量摄入，水果、蔬菜也应多进食一些，这对口腔溃疡有很大的帮助。

减少刺激

糖友本身对伤口愈合的能力就比较差，如果进食刺激食物更会导致口腔溃疡病情加重。所以糖友应忌食辛辣、刺激的食物，多吃些易消化的食物，如半流食类这样可以减少对口腔溃疡的刺激。

餐后漱口

每次吃完东西后都应用清水漱个口。降低食物残渣在口腔中的残留率，这样细菌就不容易在口中肆意生长，使口腔环境保持干净，这样就能让溃疡伤口尽快愈合啦。

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