1型糖尿病的儿童糖友，更应严格配合饮食疗法

戴泵君

普遍来说，

儿童糖尿病多为1型糖尿病，

病情重、发病速度快且明显。

还容易发生酮症酸中毒，

这些情况是不是听起来就特别可怕？

虽然糖尿病是终身的疾病，

但只要坚持配合治疗，

特别是注重饮食疗法，

还是可以正常生活的。

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治疗糖尿病的方法中，

饮食是重中之重，

特别是患1型糖尿病的儿童糖友，

每日要进行胰岛素的注射，

只有把饮食都精准的定时、定量了，

才能确保胰岛素发挥最好的作用。

下面是儿童糖友饮食热量的计算方法：

每日能量=1000+年龄×(70~100)千卡，

通常3岁以内儿童乘以95~100，

4~6岁乘以85~90，

7~10岁乘以80~85，

10岁以上乘以70~80千卡。

儿童糖友的饮食不仅要符合糖尿病要求，

还得满足儿童的发育需求，

而1型糖尿病的儿童糖友体质更虚弱，

不论是对病情的控制，

还是对发育的需求，

都比其他儿童要求更加苛刻。

下面简要介绍一下1型糖尿病儿童糖友

摄入各物质的适宜量：

蛋白质摄入应占总能量的20%、

胆固醇摄入量应低于300毫克、

热量应在1000~2000千卡、

蔬菜和菌藻类食物不低于500克、

低糖水果摄入约100克。

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另外1型糖尿病儿童糖友一定要少食多餐，

每日进食次数可以达到5~6次，

即三次正餐，和2~3次的加餐，

并且持续同一时间进餐最佳。

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1型糖尿病儿童糖友食用的肉类

以鱼类为宜，

最好是海鱼，

因为海鱼脂肪含量少，

体内多为不饱和脂肪酸，

对儿童的发育比较有利。

主食可以吃一些粗杂粮，

因为其膳食纤维含量高，

还有丰富的维生素和矿物质，

既能降血糖又能保证营养。

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文字来源书本《向红丁：糖尿病饮食+运动》

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