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高血糖孕妇泡脚解疲劳,注意这几点更安全

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发表于 2020-2-17 16:42:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕期间,孕妇会因为胎儿在腹中不断发育成长,自身所要承受的压力会非常大,这个时候如果坚持用温热水泡泡脚,能够促进孕妇脚部血液循环,对于有效舒缓疲劳效果是非常好的。不过对于妊娠糖尿病孕妇来说,泡脚要泡对,这几点要注意。
泡脚水不可以太热
糖妈泡脚的水一般温度不能太高,以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适症状,还很很容易烫伤,这样就为糖尿病足埋下了伏笔。建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可,主要是能感觉到舒适放松就可以了。
泡脚时间不可以太长
糖妈泡脚时间太长很容易会因为水凉导致着凉感冒,因此糖妈泡脚的时候要把握好时间,一般泡15~20分钟是最合适的,一定要注意不要超过30分钟。
泡脚时不要按摩
泡脚的时候人体血液循环会加快,正常人这个时候按摩一下脚部保健效果是非常好的。但对于糖妈来说,泡脚过程中血液循环加快,如果再进行按摩舒畅脉络,很容易会引发胎动异常,严重的甚至会引发胎儿流产或者早产。

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