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一说到糖尿病，很多人肯定就想到运动疗法，那么对于我们小糖宝来说，因为年纪尚小，身体发育尚不完全，一些低强度的运动可以尝试，但是像下面提到的运动就不太适合小糖宝做了，反而会对身体不利。 拔河因为小糖宝的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗。此外，拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使糖宝的手掌皮肤被绳索磨破，甚至由于双方拉扯时间过长，用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引起脱臼或软组织受伤。 要知道，患上糖尿病之后，糖宝是一定要保护好自己，避免受伤的，因为糖宝的伤口愈合要比一般正常儿童困难，所以糖宝还是不要去拔河。 长跑长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高，对关节处的骨骼发育不利。长跑也是一项心脏负荷运动，糖宝进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。 另外，儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质及无机物的含量少，肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。最重要的是，长跑对于糖宝的血糖控制也很不利，极易发生低血糖，甚至晕厥，是很危险的！ 兔子跳在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍。  点击添加图片描述（最多60个字）每跳一次膝盖骨多承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的糖宝来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤，看起来好玩有趣，其实当中有很多危险因素，所有说糖宝还是少玩兔子跳哦~
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发表于 2020-1-13 09:27:19
