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11月14日是联合国糖尿病日，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。意在将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。根据健康中国行动的估算数据，目前，我国糖尿病患者已经超过了9700万，前期人群大约有1.5亿。这两年糖尿病日的主题均为“家庭与糖尿病”，只有经历着糖尿病的糖友才最能体会，家人是除胰岛素降糖药外最不可或缺的。 “如果不是我老婆，我血糖应该不会这么稳定”说出这句话的时候小王和她的女友刚领了结婚证，大四实习的时，实习单位组织了体检小王被确诊2型糖尿病“当时觉得天都塌了，怎么就得了糖尿病呢”小王说自己当时知道这个消息的时候整个人都是懵的怎么也没想到自己才二十出头，正是迎接大好人生的时候，眼下却得了这么个病。 “想想我爸妈和我女朋友怎么突然自己就成了拖累？待在宿舍想了一天一夜查了很多的资料，渐渐冷静下来最后决定还是跟女朋友说，如果她不能接受，分手也没关系。”说这话的时候小王还有点歉疚地看了看自己的新婚妻子，“我和她说了以后，她愣在那里半天接着拿着手机出去了我也没敢拦，隔着玻璃看她在外面通电话我当时心里特别慌想着肯定要凉凉了，心里……”还没等小王说完就被新婚妻子给打断了“我在你心里是这么肤浅的人吗？”“不是不是，你怎么会肤浅呢？你是全世界最有内涵的仙女。”…… （戴泵君被狗粮喂饱） 还是女友的妻子在外面通了快1个小时，才收了手机走回来，小王说看着女友一步步向自己走来，就像世界末日在靠近，谁知道女友走到他身边对他说了一辈子都不会忘记的一句话“没关系，我陪你。”小王的妻子告诉戴泵君那个电话是打给她父母的她觉得父母未必会支持自己但她想要陪着小王。“因为有她我才度过了最难的日子。” 对于糖尿病朋友来说，家人的陪伴是必不可少的，但糖友家人要做的远不止是陪伴， 家人们还需要拥有更强大的内心 遇上糖尿病这样的情况会让部分心理承受能力不足的人群难以面对糖尿病，做到积极应对：有人的会自暴自弃，想着反正是治不好了，不如放肆到底； 有的人会自怨自艾，想着永远也治不好了，觉得人生灰暗难以面对。这时候家人们就得有比他们更强大的内心开导和鼓励他们去面对去克服积极应对糖尿病治疗。 家人们还需要拥有丰富的知识储备 糖尿病本身算不上什么大难题可怕的是，因糖尿病引发的各种后遗症，以及随之对生活产生的不便影响。而家人们只有掌握了足够的知识量才能更好地协助糖友养成良好的习惯，更利于糖友稳定血糖，尽量避免并发症的并发。 家人还需要配合改变生活方式 当家中有一个人出现糖尿病，我们可能需要反省，是不是家庭生活方式不健康，要知道很大一部分糖友包括糖尿病前期人群，发病的直接原因就是生活习惯的不健康导致。 而改变生活方式是预防糖尿病和改善血糖最简单、直接、有效且经济的方法。倡导的健康生活方式包括合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟、限酒、心理平衡等。 但糖友家人未必能够事事都为糖友做好准备，糖友自己平时也应该多进行糖尿病教育，只有对糖尿病了解得更多才能更好地，应对由糖尿病带来的各种困扰和麻烦。除此之外，在家人不在身边时，也应该保持健康良好的生活习惯科学饮食和运动，并且时刻监测记录血糖动态。服食降糖药的糖友外出时，一定要记得携带降糖药，需要注射胰岛素的糖友，如果觉得注射笔不够方便，也可以选择使用胰岛素泵。
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发表于 2019-11-14 17:27:52
