适量食用通心粉可以增强免疫力和抵抗力哦！

戴泵君

通心粉里含有丰富的钾元素，每100克通心粉里就含有209毫克钾，糖友适量食用通心粉，不仅可以补充钾元素，还可以控制血压，降血压。

通心粉里含有丰富的蛋白质，不仅可以提高身体免疫力，还能增强抵抗力，适合体质虚弱的糖友食用。

此外，通心粉里还富含镁元素，不仅能够促进肠胃功能，还可以促进肠胃消化以及人体对营养的吸收。

因为通心粉是面粉类，淀粉含量较高，得了带状疱疹和面粉过敏症的糖友食用后病情会加重，不利于糖友身体健康。

除此之外还要注意的是，淤血体质的糖友忌食。能食用的糖友也要适量食用，每次食用量在60克为宜，不宜过多食用。

部分图片来源网络如有侵权联系删除

转载或引用请注明文章地址

文章地址：http://tnbjl.com/thread-772-1-1.html