儿童糖友运动要注意这些，家长也得时刻监护

戴泵君

儿童的成长发育本身就是全家人都关注的点，而儿童糖友因患糖尿病，家人更应密切关注到儿童糖友的日常起居，尤其是在参与运动锻炼的时候，家长更要特别关注运动量以及加餐情况。

儿童糖友在参与运动前一定要先进行血糖检测，血糖＞15mmol/L时，不宜参加运动，血糖＜7mmol/L时，应先食用一些碳水化合物，儿童糖友在参与运动时需要有治疗经验的大人陪同，关注并监督其控制运动量和进食，以防出现低血糖情况。

儿童糖友的运动类型可以选择羽毛球、骑车、跳皮筋这类，比较有趣味性和参与性的活动，更有助于儿童糖友长期坚持下去。运动时要选择舒适的服装和鞋袜，运动后也得注意擦拭身上、脸上的汗，运动时穿着的脏袜子、衣物及时更换，注意保持洁净的卫生。

儿童糖友如果出现感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖过高、有尿酮体、足部或下肢感觉异常、身体突然剧烈疼痛、视觉模糊等情况，都应乖乖卧床休息，绝对不能参加运动锻炼。

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