患有糖尿病并发高血压的糖友适合食用葡萄柚哟

戴泵君

葡萄柚又称西柚，因其中含有钾，却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，是糖尿病并发高血压和心血管疾病糖友的最佳食疗水果。

葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

此外，葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质，这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。

葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女糖友及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，因此能够促进消化功能，而且营养也容易被吸收。

由于葡萄柚性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒糖友不宜食用。糖友每次食用不宜超过60克。

服药时别吃葡萄柚，尤其是心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药，因为葡萄柚汁含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而发生危险。

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