好口碑食物——香椿，但糖友不可吃

戴泵君

香椿的营养价值较高，

除了含有蛋白质、脂肪、

碳水化合物外，

还有丰富的维生素、胡萝卜素、

铁、磷、钙等多种营养成分。

香椿含有丰富的维生素C、

胡萝卜素等，

有助于增强机体免疫功能，

并有润滑肌肤的作用，

是保健美容的良好食品。

香椿能够起到清热利湿的作用，

同时它还具有利尿解毒的功效，

对于肠炎和痢疾以及

泌尿系统感染等病症能够

起到一定的辅助作用。

食用香椿对于阳虚的患友

有一定的辅助作用，

但是糖友属于阴虚、燥热的患友，

所以糖友是不宜食用香椿的。

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小糖人

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