爱爱要和谐，准糖妈才有好“孕”哦

戴泵君

当准糖妈身体各项指标都达标后，

就进入正式造人阶段啦，

这时候准糖妈和孕爸可能会

有意识的增加性生活次数，

想加速怀宝宝的脚步。

但爱爱可要注意度哦，

过多过少都不利于怀孕。

糖尿病对受孕概率确实有一定的影响，

特别是肥胖型准糖妈更不易受孕，

主要是过于肥胖的准糖妈

她们的子宫位置比较靠内，

精子就需要更大的能量才能到达，

另外就是多数肥胖糖友的内分泌都会失调，

这正是造成不易受孕的最主要原因。

同时还有部分糖友的体内

除了有抗胰岛素的抗体，

还有卵巢的抗体，

进而导致免疫性不孕的发生，

但其实只要准糖妈把内分泌

及血糖、血压等各项指标

都达到正常状况依然可以正常受孕的。

很多准糖妈因为自身患有糖尿病，

总是对怀上宝宝不自信，

即使各项指标都达标仍然觉得怀孕难，

这类糖妈可能会跨不过心里的坎，

就变得“性”趣缺乏，

这当然也不利于怀孕啦。

准糖妈一定要放下心理负担，

进行和谐且有规律的性生活。

准糖妈如果特别不放心

可以每天进行30分钟的锻炼，

如游泳、瑜伽、慢跑等

来增强体质，提高受孕率。

其实影响准糖妈受孕最主要的因素

还是高血糖，

糖妈可以通过每日监测血糖，

及时掌握血糖的动态，

根据医生的建议拿出最好的状态备孕。

另外如果性生活过频

会使孕爸精子的质量和数量都下降，

还会加速准糖妈卵巢的衰老，

也会导致准糖妈怀孕的几率低。

性生活次数过少或时间间隔太长，

精子容易“老化”同样不利于怀孕。

通常在20~30岁备孕的

准糖妈和孕爸们，

性生活以每周2~3次为宜，

如果体质较差的，

频率可降低，

性生活时间间隔也应更长一些。

相信准糖妈和孕爸们，

只要保障和谐的性生活，

都可以很快怀上健康的宝宝的。

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