儿童糖友该怎么吃？全方位考虑才行

戴泵君

患糖尿病都是需要控制饮食的，

而小朋友又正是长身体的时候，

那儿童糖友该怎么办呢？

儿童糖友每天的饮食，

应该要满足他们的生长发育需求，

所以儿童糖友对热量的摄入

不能太过严格。

儿童糖友的热量应比成年糖友稍高一些，

另外随着年龄的增长，

也应增加些饮食量降低些热量，

一定要避免暴饮暴食，

根据要求每天定时、定量的进食，

才有助于儿童糖友稳定血糖的同时

还能正常成长发育。

当然热量也不能摄入太多，

应该在一个合理的范围内，

否则胰岛B细胞会负担过重，

加重儿童糖友的病情。

家长也应重视孩子所处的年龄段，

了解其生长发育的饮食需求，

否则进食不足可能出现

糖尿病酮症酸中毒。

每一个儿童糖友的饮食计划都不相同，

应采取定制型，

应考虑儿童糖友的年龄、身高、

体重、血糖、营养状况、发育状况、

活动量、注射胰岛素的量、有无并发症

和平时的饮食习惯等，

这样才能制定完全适合他的饮食计划，

最好是请专业的营养师定制，

避免自己考虑缺漏或计算错误。

除了要考虑儿童糖友自身的情况外，

还应做到全天的热量充足和营养均衡，

如谷类、肉类、脂肪和蔬菜的

比例应适当，

确保儿童糖友的饮食足够健康。

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文字来源书本《向红丁：糖尿病饮食+运动》

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