运动治疗？这些糖尿病并发症不同意

戴泵君

糖尿病其实不可怕，

可怕的是糖尿病所带来的并发症。

通常糖友都会被建议接受运动疗法，

但如果发生了并发症，

可不能盲目进行运动治疗，

一定要接受专业医生的指导，

用科学的方法应对并发症。

夏科关节病

夏科关节病本身就是关节的病变，

运动又多是需要用到关节的，

所以如果糖友已经有夏科关节病，

就别再坚持运动疗法啦。

你要做的应该是尽快把血糖控制稳定，

并且保护手、足不受伤害。

糖尿病肾病

糖友如果合并了糖尿病肾病，

还是需要结合运动治疗的，

但是一定要进行合理的运动，

选择强度低的、与各器脏功能匹配的；

如散步、太极拳等。

有糖尿病肾病的糖友

如果进行了不合理的运动，

会进一步增加已受损的肾脏血管的负担，

进而使肾功能加速恶化。

糖尿病视网膜病变

这类糖友做运动前，

应先进行眼底检查，

如果已经到增殖期视网膜病

就只能选择强度低的运动，

如做操、瑜伽等，

否则可能会发生视网膜剥落，甚至失明。

另外游泳也是特别不适合这类糖友的运动，

因为游泳需要用到头部，

而且还会增加腹部压力，

进而使眼睛受到的压力变大，

所以这类糖友如果要进行游泳，

应先提前咨询医生的意见。

动脉粥样硬化病变

糖友患了动脉粥样硬化，

也应结合运动进行治疗，

特别是能使全身得到锻炼的有氧运动，

如游泳、慢跑等。

运动的强度也中等为主，

主要是使糖友觉得全身得到舒展，

但不能让糖友运动完感到特别累，

如果在运动过程中或运动完觉得特别辛苦，

就应调整运动方法或时常，

不能进行剧烈运动。

如果运动的方法或强度不对，

最终可能导致冠心病、

心肌梗死等缺血性心脏病的发生。

并发症最开始出现的时候，

糖友可能并不会觉得有什么不适，

所以就自我判断可以进行什么运动，

这种想法是错误的。

一定要记得在专业医生的指导下锻炼，

否则可能导致并发症朝更坏的方向发展。

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