儿童糖尿病一天食谱范例

小糖人

早餐：脱脂牛奶250克、馒头（面粉）75克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜50克。
加餐：苹果200克。热量为104千卡.

午餐：大米饭75克、瘦肉25克、豆腐干50克、柿椒50克、清蒸鲫鱼120克、凉拌西红柿150克、烹调用油10克（1汤匙）。
加餐：窝窝头35克。

晚餐：花卷（面粉）50克，热量为120千卡、玉米面（25克）粥、氽肉丸（瘦肉）100克、冬瓜100克、瘦肉丝50克、炒苋菜150克、烹调用油5克（1／2汤匙）。
加餐：煮面条25克。

全天营养素：总热量约8786．4千焦（约2100千卡），碳水化合物289克、蛋白质105克、脂肪58克。

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