糖友们吃葡萄有没有什么不好的影响呢？

戴泵君

葡萄含有丰富的矿物质，其中以钾的含量为最高，如果糖友并发糖尿病肾病，往往合并高钾血病，此时应严格限制钾的摄入量，所以糖尿病肾病糖友不能吃葡萄。

葡萄糖为单糖，在肠道中会被迅速直接吸收，由于糖友们胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，导致葡萄糖激酶活性下降，进入肌肉及脂肪细胞的葡萄糖减少，葡萄糖利用减少，血糖升高。葡萄含糖量高，且以葡萄糖为主，糖友吃了血糖会升高，糖友吃一定要克制自己的口腹之欲。

葡萄制成葡萄干后，葡萄中大部分营养在葡萄干中被浓缩，含糖量可高达百分之七十七，糖尿病患者更不可多吃葡萄干。

温馨提示：糖友要根据自己的体重安排饮食，约70公斤的患者，每天所需的热量约2000千卡。如果患者饭后吃葡萄，不能超过200克，大约是30粒。

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微风荡漾

我会在两餐之间吃上几颗葡萄的