糖友能不能吃杏子？

戴泵君

杏子本身虽然对防治糖尿病没有什么帮助，

但对增强机体免疫力方面具有一定的效果，

而且常吃杏子可以起到延缓衰老、

增强皮肤活力的作用。

更重要的是杏子和杏仁中的

一些成分具有良好的抗癌防癌效果，

所以杏子是癌症患友的上佳水果之一。

此外杏子性热，

对改善虚寒体质症状也有一定作用。

糖尿病人的饮食原则中最重要一点

就是防止血糖水平升高，

因此富含糖分的食物一定

要严格控制食用量，

且饮食调节是调控糖尿病的重要基础，

因此糖友比一般病症人士更需重视饮食。

杏子以酸甜的口感而深受不少人喜爱，

那么糖尿病能吃杏子吗？

升糖指数比较高的食物

糖友绝对是不能够食用。

因为它容易导致你血糖升高,

对于糖友来说这些食物都应该拒绝，

而杏子也是属于一种

升糖指数高的食物,

所以对于糖友来说并不建议吃杏子。

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