美食之都西安，这个当地最火套餐要试试
曾经的长安，如今的西安，被誉为中国四大古都，也是中国优秀旅游城市。糖友们在选择旅游地点时它通常都能中选，或者至少也会在考虑范围内。同时它还是美食之都，那糖友到西安该怎么“吃”呢？http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/c87d910bd99548728965a7c581deccec西安有一份经典套餐搭配就是：凉皮+肉夹馍+冰峰。便宜、量足，还有吃又有喝，说它是西安最著名的小吃套餐也不为过。但遇上这份套餐糖友可得小心了，下面一一为糖友拆分该如何吃下它们。http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/62d1d9cf59bf442fbeaaedd9a56a745f
凉皮糖友可把凉皮当做主食食用，食用适量的凉皮直接替代主食即可。不过糖友要注意凉皮的调料。应少油、少盐、无糖、少辣，如果觉得调味不足可采用多加香菜、香葱、黄瓜、豆芽等食物，用蔬菜清香来提味。不过脾胃虚寒的糖友不可吃凉皮。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/4ea50a16dbda4a2a8cb00fc5f96fe535
肉夹馍肉夹馍的升糖效果跟主食是相当的，所以糖友如果想吃肉夹馍建议就着亲戚、朋友的吃一两口就好了。西安除了凉皮和肉夹馍外，其他很多著名的小吃也都是以主食为主，如biangbiang面、臊子面、羊肉泡馍等。糖友如果都想品尝，建议都不要多吃，直接舍弃主食，其他每样尝一两口即可，凑到主食的量。进食的时间也要注意配合药物的作用时间，否则进食时间太随意血糖也会波动。http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/f18eac34e2f8480382e5e525e73bfb21
冰峰冰峰其实就是汽水饮料，是糖友绝对禁止的饮品，它含糖量、热量都很高，容易让血糖骤升，血糖升得过高还可能直接导致酮症酸中毒及高渗性昏迷。糖友还是喝点白开水是最好的，有些食物没品尝过一直保留对它的好奇可能才是在糖友心中最保险的办法。http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/2b15442ec5dc4d91ba799908f438cc53
西安主要风景区还是以古迹为主，观赏古迹基本是不受季节影响的，所以12月去西安是可以欣赏到想看的名胜的，同时还能享受淡季优惠。不过12月的西安特别寒冷，糖友要去一定要做好充足的防寒准备。如果不一定要在淡季去西安旅游的话，还是建议3~5月或9~11月去是比较适宜的。
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