糖友尽量别穿高跟鞋，特殊情况得穿也要注意这些
爱美的女生都无法抵挡美丽高跟鞋以及漂亮裙子的诱惑，高跟鞋让女生更自信、更优雅，但糖友可不一定适合哦。当然如果特殊场合需要穿高跟鞋那糖友就需要注意以下几点了。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191229/67e522e709514ab1860ceb5cdfa2c922.jpeg高跟鞋易引发糖尿病病足穿高跟鞋脚趾和脚踝后很容易被磨损，磨损后就会发生溃疡，而糖友长期处于高血糖情况容易引发血管及神经病变，足部出现伤口就不容易愈合然后造成进一步感染，最终导致糖尿病病足。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191229/4a283abbb1fe40068fc69d345c77e575.jpeg高跟鞋挑选鞋面要挑选柔软、材料透气的，鞋跟应尽量选较低、较宽的，鞋的前部也应选宽敞的，太小容易磨破脚趾，鞋腰也不应选过高的，否则容易磨破脚踝。穿鞋之前也应先摸一下鞋子内部有没有突出的线头或会伤人的接缝处，同时还要摸一下鞋垫，是不是足够软、足够厚，这样才能分散足部受力。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191229/8c001ebb4c084f2c93db3047b5f86a53.jpeg做好足部清洁糖友穿高跟鞋前以及穿完后都应做好足部清洁，避免足部因被细菌感染而发生皮肤问题，最终导致病足的出现。清洁的同时也要仔细检查足部是否有伤口，一旦发现伤口应立即到医院采取措施，以防自己处理不当引发严重后果。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191229/d117d9469e584cc3a93c8fa1f880717a.jpeg频率不宜过高糖友不可常穿高跟鞋，只需在必要场合穿即可。平时买菜、上班、学习还是穿运动鞋为宜，一周穿高跟鞋不可超过3次，每次持续时间不宜超过6小时。建议糖友可以携带一双舒适的运动鞋，一旦出现足部不适或活动结束，立即换上舒适度的鞋。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191229/4b05f65b46924d358abc6ff3f1606954.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191229/673bed14311c4864a540070f43261e7c.jpeg
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