青春期过了还长痘，怕是血糖不稳定了吧
说起脸上长痘大家想到的都是“青春痘”，通常发生在正处青春期朋友的身上，但很多糖友年龄都不小了，却依然脸上冒出“青春痘”，这究竟是怎么回事？糖友又该如何应对呢？https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191228/fa9661bfc6244abcade15d9616b71682.jpeg长痘的原因血糖控制不稳的糖友血糖值长期处于偏高状态，皮肤组织的糖原含量就会增高，这为霉菌、细菌的感染创造了良好条件，最终出现脸上长痘，且久治不愈的情况。这就是很多糖友脸上为什么会出现青春痘的原因。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191228/6de1c4b368314b41b87938b1cfc4a6f7.png如何应对青春痘？严格控制血糖只有将血糖控制稳定，才能不给细菌、霉菌提供生存环境，这样就能从根源上解决长痘的问题。另外血糖控制稳定后，原先长痘的痘疤也能尽快得到消除，糖友就能早日恢复白净的脸蛋啦。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191228/a3e269dc4efe4fbf880673f68cae45ca.png不可抓挠很多人都有摸到疤就想抠的习惯，但糖友可千万得戒掉这个坏习惯，因为不论是新痘或是痘疤，经过抓挠或是抠摸，都可能破损，而糖友一旦让这种伤口出现就很难愈合，而且受伤细菌多还特别容易感染，所以糖友一定要克制住自己的手，切忌抓挠抠摸。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191228/be528002e5c441f4a6290096c647379a.jpeg注意饮食运动除了高血糖容易滋生痘痘外，吃辛辣、油腻的食物也会容易长痘，而且这类食物还不利于血糖控制，所以糖友一定要忌食刺激性食物。可以通过规律饮食、清淡饮食并结合适宜的运动，来防止痘痘的产生，以及尽快消除痘印。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191228/fe2852e01512461595c8b528490b3d73.jpeg
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