黑加仑营养丰富有助于补血气抗衰老
黑加仑不仅是一种味道鲜美、营养丰富的水果，而且还具有多种养生功效，如坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能、补血补气及抗衰老。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191111/fa5b3ca827b145c483f2deffff1d5d0d.png黑加仑所含的矿物质元素中，锌含量最高，可作为供锌来源。果肉中含有的维生素C和种子中含有的亚油酸含量高，具有降血压，降血脂和抗动脉硬化等作用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191111/ccbfcafc45b5462bb43f77a0a33d682d.jpeg黑加仑含有丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质，能够预防痛风、贫血、水肿及关节炎、风湿病等作用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191111/5234fca380ca408e9fc93e99e1c54463.jpeg糖友是可以适当的吃黑加仑的，但由于黑加仑有一定糖分，所以糖友不要过量食用，每次食用量在15颗之内。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191111/3ed8c05918a747f9b039e076b78d59eb.jpeg禁止食用人群1、脾胃虚寒、泄泻的糖友。2、体质虚寒糖友。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191111/03c8e545a5d44d0b87d88a6bcbc7f1ed.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191111/268e25260d0b403fb68426c0637d407c.jpeg谢谢楼主分享经验。
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