高血糖又贫血，不如吃点猪血？
猪血含有的营养物质中最为丰富的是铁元素，并且这种铁元素还是以血红素铁的方式存在，十分利于我们的身体进行吸收和利用，可以供给人体防止缺铁性贫血，对贫血的糖友有好处。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191108/4cef4712ac7343839b66727bbca37b1a.png猪血中含有丰富的锌、铜等物质，在一定程度上能够帮助人体起到抗衰老，以及提高身体素质和免疫力的作用，还能够起到聪耳明目的功效。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191108/00dc80e0ab6648adaafbb4580fe9928e.jpeg另外，猪血还含有丰富的维生素K，糖友适当的吃点猪血，可以预防冠心病、动脉硬化等对心血管疾病也有着极大的作用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191108/d3496cb9232044a9b24d843b501ac5fa.jpeg需要糖友注意的是，猪血中含有较高的胆固醇成分，所以高胆固醇的糖友不宜食用猪血。普通糖友每次食用量不宜超过60克。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191108/8d04aa1379534a37a28a38a147949cd4.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191108/8b3d6e29a9444118a00a950d002cebea.jpeg感谢经验分享！
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