适量食用通心粉可以增强免疫力和抵抗力哦！
通心粉里含有丰富的钾元素，每100克通心粉里就含有209毫克钾，糖友适量食用通心粉，不仅可以补充钾元素，还可以控制血压，降血压。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191030/02719481ae9d46f18f84f6d0a95673ef.png通心粉里含有丰富的蛋白质，不仅可以提高身体免疫力，还能增强抵抗力，适合体质虚弱的糖友食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191030/894d12f745c24022a76d7fac3b72e277.jpeg此外，通心粉里还富含镁元素，不仅能够促进肠胃功能，还可以促进肠胃消化以及人体对营养的吸收。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191030/304498bfb1d7481987ba408574ef22a0.jpeg因为通心粉是面粉类，淀粉含量较高，得了带状疱疹和面粉过敏症的糖友食用后病情会加重，不利于糖友身体健康。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191030/8dcca78376834bf9a769d8f644390314.jpeg除此之外还要注意的是，淤血体质的糖友忌食。能食用的糖友也要适量食用，每次食用量在60克为宜，不宜过多食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191030/c4590197cf5f4119869bad9516c463cb.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191030/99723a56d1c145308c42dfb6c44a779c.jpeg
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