豆浆富含蛋白质和纤维素，适合糖友饮用
豆浆是由大豆研磨而成，其含有大量的蛋白质、纤维素、维生素，营养价值非常的高，并且易于消化，十分适合糖友们饮用。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191011/5584afd343834859bb1816293e0d9750.png豆浆中含有大量的维生素，其中维生素B2有助于维持皮肤和头发健康，维生素E能促进新陈代新，保持皮肤滋润。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191011/6f536f6df73540b79411e02e43156685.jpeg豆浆中含有可以降低并且排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191011/9ac7f746baa64c5f8297e7f04f964abb.jpeg豆浆中所含的矿物质元素镁、钙能明显降低血脂，改善脑血流，从而有效防止脑梗塞，脑出血发生；硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对糖尿病并发胃病的糖友有帮助。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191011/1b55043c0d1144839ea8be53914bef26.jpeg患有痛风的糖友不宜饮用豆浆。由于痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风糖友做好少喝豆浆。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191011/fc869acc6ffd47088fe568e90877e3d5.jpeg此外，糖尿病肾病患友也不宜饮用豆浆，植物蛋白会加重肾脏的负担。糖友每天食用豆浆在300毫升左右。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191011/acbb24c5c3184d80a0e534edbe85b278.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191011/fc7be739b37e4306a2b7fd129de73fb7.jpeg
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