重阳节，让我们来关注一下这群老糖友
每年农历的九月初九为重阳节，也就是我们的法定老年节，顾名思义就是老人的节日。但有一群特殊的老人，他们是“老年糖尿病”患者，我们称之为老糖友，在我国糖友的数量达到1.14亿人，老年人比青壮年患糖尿病的概率高了10倍！老糖友的占比高达4.3%。相当于6千多万，如此庞大的群体，我们更应重视起对他们的关爱。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191006/7f621ab41ffe4c3f9340846f712d7241.jpeg老年糖尿病特点我们都知道国家规定60岁以上即为“老人”，那么如果你年龄到了60岁，又同时患有糖尿病，那就属于老年糖尿病人群了哦。老年糖尿病有几个特点，[*]患病率高；
[*]病情轻，易漏诊；
[*]心血管及神经系统并发症较严重；
[*]大多属于非胰岛素依赖型糖尿病。
为什么老年糖友更易低血糖？人进入老年后身体就会变差，同时老年糖友即使经过饮食、运动及药物治疗，但血糖真正达标的依然仅有25%，所以血糖波动大自然容易出现低血糖。另外老糖友的肝脏功能减退，对药物的敏感程度也变了，所以容易发生药物使用量和身体不匹配，这也是容易产生低血糖的原因。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191006/cc4d2a57917d45349fb9e7a47f15b34b.jpeg老年糖尿病如何治疗？心理干预许多老年糖友对新消息接受度不高，常识可能也有待提升，总觉得糖尿病特别严重，造成巨大的心理负担。其实老糖友应该多听一些关于糖尿病的讲座，认识到只要自己养成良好生活习惯，平时做好血糖检测以及积极配合医生的指导，是可以延年益寿的。同时多参加讲座和同龄人交流，还能预防抑郁症、焦虑等症状哦。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191006/406bca44af864212acf3d54ad95c1fd6.jpeg饮食治疗老年糖友的饮食治疗，除了要依照普通糖尿病的低糖、低脂肪、低GI高纤维等原则外，还要注意不要食用过硬的食物，因为老糖友的牙齿功能也会衰退，过硬的食物对肠胃也不友好，应尽量吃些易咀嚼的食物，细嚼慢咽才好。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191006/cf2a890f3d9e4f1fa5c203147205d73d.jpeg运动治疗运动疗法是对老糖友相当有利的，不仅可以改善血脂、血糖、体重等，重要的是能够增加胰岛素敏感性，以及降低血压、高凝血症的危险，老糖友又是这些危险病症的高发人群，既然通过运动即可降低发病率，何乐而不为呢？不过老糖友运动一定要量力而行，以小量开始，并持之以恒，这样才能真正稳定住血糖。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191006/9cd441095f4848ef92d7b85e1acb41ec.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20191006/9115aea7b9ac4319a26fee273892b122.jpeg
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