儿童糖友吃猪肚可助发育哦~
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等营养成分，具有益气养胃的功效。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/1afddbe7707140d4a25d2c4b702d1486.png猪肚中富含叶酸、烟酸等营养成分，此外还含有钙、铁、锌、硒等矿物质，对儿童糖友的神经系统发育、骨骼发育都有好处。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/99e6d7debee9405a84c745c7aa9ef219.jpeg猪肚可以开胃健脾，帮助增强糖友的胃口以及改善消化不良的现象，对于食欲不振的糖友有一定的辅助治疗的作用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/21b9db807e5c4de48a81e09deda96a5f.jpeg糖友每次食用猪肚不宜超过80克。另外，需要糖友注意的是，患有糖尿病并发高血脂的糖友不宜食用猪肚。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/b46da3de3eb948d09ec8977e3f2d05d7.JPG糖食谱：莲子猪肚汤【材料】猪肚300克、莲子100克、料酒2杯盖、生姜2片、盐、鸡精。【做法】1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。2、将猪肚、莲子、生姜片入锅，加入清水。点击添加图片描述（最多60个字）3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮（若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟）。4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/1655d3b1b8424a46b61388ebb69cb60b.JPG图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/63dc89286df14b289d4244fbbe6c464d.jpeg
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